Vishvas Meditation

Luisteren en kijken Vishvas meditatie, bhajans en verhandelingen van Gurudev Shri Swami Vishvas Ji.

Wat meditatie voor u betekent? Bent u op de eerste plaats aangetrokken tot opluchting en ontspanning, voordelen voor de gezondheid, zelf-verbetering, spirituele vervulling in het leven, zelfkennis stress of verlichting zelf?

Wat een regelmatige meditatie praktijk betekent voor je leven? In feite, in het begin, kan je niet precies weet waarom het belangrijk is voor u om regelmatig te mediteren, alleen dat je het wilt doen. Binnenkort zult u leren kennen en beseffen wat een wonderbaarlijke ding meditatie is, en dit zal u keer op keer terug te vestigen op je meditatie. Vergeet niet, discipline is de eerste stap naar de vrijheid.

Vishvas Meditatie is zeer eenvoudig. Niet concentreren. observeren simpelweg je geest, je gedachten, je emoties - wat de geest projecten, maar niet concentreren op iets. Als er iets uw aandacht vangt - erkennen, maar blijf emotioneel geanonimiseerd of losgekoppeld van het. kijk gewoon je gedachten als een ziener, een getuige, een niet-doener: met belangstelling en waardering, maar zonder hen te worden. Laat ze je vast te leggen - positief of negatief. Niet vechten, onderdrukken of veroordelen ze ook niet. U hoeft niets te doen in meditatie.

In plaats daarvan, gewoon kijken naar de handelingen van de geest. Dit is het echte proces van meditatie. Gewoon kijken naar het spel van de geest als een niet-doener dat wil zeggen zonder tussenkomst of identificeren met het, lost alle onnodige gedachten, negativiteit en dualiteiten van de geest en je lichaam en geest geleidelijk ontspant. Vishvas meditatie door zijn aard is techniek minder, dus we kunnen niet echt geven u een 'trucjes' of 'regels'. Het is gewoon puur bewustzijn. Bovendien Vishvas Meditatie heeft geen bijwerkingen, omdat het niet een techniek of een methode te hebben. Het is een heel natuurlijk proces-een directe benadering van de geest.